Archivo de la categoría ‘Preguntas Frecuentes’

No existen suficientes pruebas científicas que validen la existencia de alimentos afrodisiácos. Aunque desde la antigüedad han sido descrito muchos de ellos.
Los mitos acerca de los alimentos afrodisíacos se basan en la idea de que ciertos nutrientes, como vitaminas y minerales pueden estimular o reforzar el deseo sexual.
Sea mito o realidad, mucha gente cree en sus efectos afrodisíacos, y por ello provocan los efectos positivos en el deseo sexual.
Los alimentos a los que se les han atribuido más efecto afrodisíaco en las mujeres quizás sea la canela, la almendra, el regaliz, el chocolate y los mariscos.
La canela la podríamos utilizar como especia o con un masaje con aceite de canela que pudiera despertar pasión.
El chocolate al aumentar los niveles de serotonina puede aumentar el deseo sexual. aunque su poder sea más psicológico que fisiológico.
Las ostras crudas aportan proteína, minerales y zinc elevando la producción de testosterona y estrógenos. Este aporte también puede potenciar el deseo sexual.
Intentemos añadir nuevos alimentos afrodisíacos y disfrutemos al máximo de la sexualidad el próximo año.

Autor: Silvia Fonseca Pino

La oxitocina se libera durante los abrazos y el contacto fisico agradable, jugando un papel importante en la respuesta sexual.
La lana y la seda llegan a potenciar sensaciones agradables que hacen que se produzca oxitocina. Y a su vez, al tener sensaciones agradables el cerebro genera dosis de excitación.
Por ello, atendiendo a los resultados, la exploración con tejidos similares pueden ser una fuente de numerosas sensaciones agradables que nos lleven a disfrutar explorando con nuestra pareja.

Autor: Silvia Fonseca Pino

El olor es un factor determinante para la atracción de las parejas. Hay olores que despiertan pasión y otros producen rechazo.

El olor de las feromonas es captado por las personas a través de un órgano situado en nuestra nariz conocido como el órgano Vomeronasal Este órgano está conectado a las terminaciones nerviosas del hipotálamo y es el encargado de captar las feromonas desprendidas por el sexo opuesto.

Las feromonas pueden ayudar en gran medida a conseguir una mayor atención y atracción del sexo opuesto.

Con la vista comienza la atracción y el amor, pero es a través del olfato donde nace el deseo. Los olores provocan efectos tan sensuales que invitan a entregarse a las sensaciones y a las emociones que surgen en la pareja.

El uso de aromas para despertar la pasión es parte de la aromaterapia. En la aromaterapia se usan aceites esenciales para crear efectos físicos y emocionales. Pueden llegar a elevar la líbido y por tanto disfrutar en pareja.

Los aromas a lavanda, rosa, sándalo y jengibre o aceites concentrados que se extraen de las flores, pueden ayudarnos a despertar el deseo sexual. Podemos explorar cuales de todos estos pueden ser los más adecuados para nosotros.

Autor: Silvia Fonseca Pino

La hormona humana testosterona es producida en mayor cantidad en los varones que en las mujeres. Sin embargo la hormona humana estrógeno es producida en mayor cantidad en la mujeres, que en los varones.

Por tanto ,la testosterona no es una hormona exclusiva del hombre. La mujer también la produce en cantidades menores , manteniendo el balance y el equilibrio hormonal respecto a su hormona dominante: el estrógeno.

La testosterona causa la apariencia de rasgos masculinos (engrosamiento de la voz, vello facial y púbico, incremento de la masa muscular, etc.) Al igual que los hombres, las mujeres dependen de la testosterona para mantener la libido, la densidad ósea y masa muscular a los largo de sus vidas. Por tanto, los niveles adecuados de testosterona influyen la apetencia sexual, humor y sensación de bienestar.

Autor:  Silvia Fonseca Pino

Siempre que se perciban, en el niño o adolescente, dificultades o retrasos en la adquisición de habilidades o conductas propias a su edad (control de esfínteres, problemas en el habla, lectura o escritura, diferentes hábitos de autonomía etc.).Asimismo, deben llamarnos la atención comportamientos que, por su intensidad o frecuencia, resultan desajustados, tales como rabietas, constantes cambios de humor, inhibición, ansiedad, desobediencia, problemas en las relaciones sociales etc.

Generalmente son los propios padres los que detectan que el niño o adolescente puede tener algún problema. Otras veces la llamada de atención viene por parte del sistema escolar o de otro profesional de la salud. En cualquier caso en el momento en que surjan dudas sobre lo adecuado o no de ciertos comportamientos, es conveniente acudir a un psicólogo. Hay que recordar que la prevención es muy importante.

Esta pregunta no tiene una respuesta clara ya que hay muchas variables que deben tenerse en cuenta. Fundamentalmente depende del tipo de conflicto que tenga la persona, también es importante la frecuencia con la que pueda acudir a consulta. Por otro lado hay que tener en cuenta que cada persona es un mundo y los factores personales también influyen.No obstante, al poco tiempo de haber iniciado el tratamiento se puede hacer una estimación de la duración aproximada del tratamiento.

Las sesiones tienen una frecuencia semanal inicialmente. A medida que el paciente va sintiéndose mejor y adquiriendo habilidades, pasamos las sesiones de semanales a quincenales y de quincenales a mensuales, ya en la etapa de seguimiento. Esta es la dinámica que se suele emplear normalmente.

Muchas veces, acudir al psicólogo responde a la indicación de profesionales de la salud y del ámbito educativo o social. En otras ocasiones, las personas que solicitan ayuda psicológica lo hacen aconsejados por su propio entorno familiar o social.Para valorar si es necesaria la ayuda psicológica es importante observar si existen síntomas asociados tales como una permanente sensación de malestar o insatisfacción, inquietud excesiva, fatiga, alteraciones del apetito o del sueño, tensión en las relaciones personales, falta de concentración, un sentimiento de tristeza constante etc. Otras veces no hay una queja o un malestar definido, uno siente que le falta o que le falla algo, pero no sabe bien de que se trata.

Si finalmente decides solicitar una consulta, recuerda que nuestra ética profesional nos obliga a mantener el anonimato y el secreto profesional de todas las conversaciones que se lleven a cabo. Toda la información recibida, por tanto, se tratará respetando la total intimidad y privacidad de la persona que realiza la consulta.

La psicología es la ciencia del comportamiento, un psicólogo realiza una evaluación exhaustiva con herramientas adecuadas para diagnosticar y proponer un tratamiento psicoterapéutico para abordar los problemas, ayudar a solventarlos y entender los motivos de su malestar.

El trabajo del psicólogo consiste en enseñar y entrenar en habilidades, estrategias y técnicas de afrontamiento que nos ayuden a superar el problema y a sentirnos mejor.

Los tratamientos psicológicos aplicados con rigor por profesionales experimentados propician que, de forma general, la persona supere los problemas concretos que le han llevado a solicitar ayuda. Asimismo se consigue que el trabajo realizado se generalice a otros ámbitos de forma que, finalizado el tratamiento, la persona esté preparada para afrontar por sí misma los problemas que puedan ir surgiendo en el transcurso de la vida.