• La adolescencia: un periodo vital
• Las Emociones
• La Autoestima
• Los pensamientos negativos
• ¿Cómo te comunicas?
• Las Habilidades Sociales
• Los esteriotipos
• ¿Cómo relajarme?
• Estilos de afrontamiento.

• Los primeros años
• El niño y la edad escolar
• Aprendiendo a comunicar
• Límites:  Control o educación
• La autoestima

• La Adolescencia
• La importancia de educar en esta etapa
• Presentación de los trastornos alimenticios
• Factores de riesgo
• Las habilidades sociales
• Nociones básicas de nutrición
• Detección y recursos.

• El porqué de una técnica de relajación
• Relación entre la Ansiedad y el rendimiento
• Relación entre la Ansiedad y las emociones
• Técnicas de relajación

• Psicoeducación de la Ansiedad y el rendimiento
• Cómo relajarme
• Pautas para hacer un examen
• Eliminar pensamientos negativos.

• Que son las habilidades sociales
• Beneficios de las habilidades sociales
• Para que sirven con las habilidades sociales
• Como hacer distintas habilidades sociales

Desarrollar la autoestima es algo que influye en la vida sentimental, emocional y profesional. Aprende a través de ejercicios sencillos, prácticos y efectivos, a conocerte y valorarte adecuadamente, y a reducir la autocrítica negativa.

Nuestro estilo de pensamiento es aprendido y nos sentimos según pensamos. Como no es posible separar los pensamientos de las emociones, te enseñamos de manera práctica a desarrollar tu Inteligencia Emocional. Así podrás afrontar los acontecimientos con nuevas emociones y nuevos pensamientos.

Se suele decir que la memoria se desvanece a la velocidad de la luz, ya que es una de las facultades que más y antes se deteriora.

La memoria nos permite mantener nuestro sitio en la vida: en el espacio, en el tiempo, con los demás, en los acontecimientos…

Te ofrecemos un programa de entrenamiento de la memoria a través de ejercicios prácticos y sencillos.

La obesidad es un desorden de aprendizaje, con claros componentes psicológicos.

Te presentamos un programa de modificación de conducta, cuyo objetivo es la adquisición de hábitos sanos.

Y actitudes positivas que permitan prevenir y en su caso corregir el exceso de peso.