Archivo de noviembre de 2011

Es una de las disfunciones sexuales masculinas más comunes, el 40% de los hombres sufren de eyaculación precoz en algún momento de su vida, no tiene nada que ver con la disfunción eréctil.
La eyaculación precoz es la incapacidad de controlar la eyaculación el tiempo deseado, es decir, que el hombre no discrimina/ identifica las sensaciones que tiene antes del momento de inminencia eyaculatoria, no puede controlar de modo voluntario su reflejo eyaculatorio, produce una insatisfacción del propio hombre o su pareja con respecto al tiempo pues se produce, mas rápido de lo que desearía. Es un trastorno de la fase del orgasmo, en los casos más graves el hombre eyacula antes de la penetración de su pareja o segundos después de hacerlo.
Se observa a cualquier edad; muchas personas piensan que es un problema de los jóvenes, pero en la experiencia clínica se ha encontrado que afecta incluso a hombre de más de 60 años.
La ventaja, si pudiésemos hablar de alguna, es que puede solucionarse en 90% de los casos.

DIFERENTES TIPOS
La eyaculación precoz puede ser clasificada desde dos criterios, uno de índole temporal (primaria o secundaria)
Primaria se refiere a aquella que ha existido siempre, nunca ha controlado la eyaculación. Secundaria ocurre cuando aparece en un momento determinado después de iniciarse la vida sexual del individuo.
Se clasifica como generalizada cuando se da en todas las situaciones sexuales o situacional cuando solo se da ante determinadas situaciones o personas.

Es bastante usual que los varones tengan algunos episodios aislados de eyaculación precoz sin que deba considerarse preocupante. Para que se considere como una disfunción debe aparecer con cierta frecuencia, pudiendo considerarse como referencia el que aparezca al menos en el 25% de las relaciones sexuales.
Para estos casos es importante que el Sexólogo realice una exploración de las primeras experiencias sexuales realizadas en situaciones donde existiría el temor a ser descubierto o bien experiencias que alentaban el rápido desahogo . Estas situaciones pueden generar en el hombre una eyaculación rápida en los encuentros sexuales posteriores
¿QUE PUEDE CAUSARLO?

Primero que hay que descartar cualquier causa física, es poco frecuente, si el origen es orgánico, suelen ser por lesiones de la uretra y próstata, y todos aquellos problemas neurológicos que interfieren con las vías nerviosas que ejercen o controlan el reflejo eyaculatorio

El 99% de las eyaculaciones precoces son puramente psicógenas.
Las causas más frecuentes de la eyaculación precoz son básicamente dos: ansiedad y mal aprendizaje. Ambas interactúan y se refuerzan mutuamente.
Un alto grado de ansiedad, en todas sus variantes, la inseguridad, el temor al fracaso, la depresión, el estrés, los problemas entre la pareja, el cansancio, etc. puede desencadenar la eyaculación precoz.
Y un mal aprendizaje sexual que hace que el cuerpo entienda que la respuesta debe darse de forma rápida.
De origen educacional:
Cuando el aprendizaje sexual basado en la masturbación o en relaciones cóitales rápidas, condiciona la respuesta sexual del hombre a la rapidez.
Los adolescentes cuando empiezan a experimentar el placer sexual, explorar las sensaciones a través de la masturbación. Condicionan el ejercicio de la masturbación al logro de eyaculaciones rápidas, para evitar que los descubran o repriman.
Cuando se presenta al comienzo de una relación, es a menudo causada por la ansiedad y del exceso de estimulación. Otros factores psicológicos como la culpa también pueden ser relevantes. Esta condición generalmente mejora con el tiempo sin un tratamiento formal.
RESUMIENDO, ALGUNAS CAUSAS PUEDEN SER:

- Las malas costumbres masturbatorias que se toman durante la adolescencia, cuyo único objetivo es calmar muy rápidamente una tensión sexual, sin apreciar el placer que precede el reflejo eyaculatorio.
- El estrés, el miedo al fracaso, el miedo a no poder satisfacer a su pareja.
- Por fin, un conflicto relacional con la pareja. La eyaculación precoz, o eyaculación prematura, será la expresión de agresividad de la pareja masculina frente a su pareja.

Lo que hay que saber, es que una EYACULACION PRECOZ, que es primero un trastorno ocasional, puede volver a ocurrir más y más veces, y luego, ser algo permanente a cada acto sexual. En efecto, a partir del momento en que una eyaculación precoz se ha presentado varias veces, el miedo al fracaso y el estrés bastarán para ser responsables de una eyaculación precoz o prematura repetida y permanente.
Hecha la aclaración, pasemos a algunos consejos.

¿TIENE SOLUCIÓN?
TÉCNICAS PARA CONTROLAR LA EYACULACIÓN PRECOZ

En terapia analizamos cada caso, pero el tratamiento consta de dos partes, uno reestructurar pensamientos erróneos que tiene en relación a la actuación sexual, “todo depende de mi” y el peso que muchos hombres generan sobre si mismos, que convierten la relación sexual en un examen, donde están mas en el rol del espectador que en disfrutar de lo que esta sucediendo, como otros esquemas disfuncionales que tienen, aprender a controlar la ansiedad de ejecución, entre otros.

Y en un plano más conductual, hay técnicas que pueden aprender como:
La “técnica de compresión” (Semans), parada y arranque, ejercicios del músculo pubiccocigeo o PC, entre otras.
Participación de la pareja ( si la tiene)
Después de estos ejercicios que hemos comentados hay otros que se realizan en pareja para que de modo gradual deje de existir ansiedad . La ayuda y colaboración de la pareja es importante, para superar el problema de la eyaculación precoz.

EXPECTATIVAS DE MEJORA (pronóstico)

En la mayoría de los casos el hombre es capaz de aprender el control de la eyaculación a través de la educación y de la práctica de las técnicas simples descritas anteriormente.
Estos son solo simples ejemplos, una terapia para el control de la eyaculación requiere de estudiar el caso para diseñar los ejercicios que cada persona necesita y estos ejercicios los puede diseñar un sexólogo.

Autor: Silvia Sanz Garcia

Presentación

Hombres y mujeres somos seres sexuados al encuentro del otro y nos vivimos como tales. Desde este curso pretendemos acercarnos a los conceptos en Sexología que nos aportarán claves para acceder a nuevos escenarios educativos, de asesoramiento y de terapia de los sexos, es decir de los hombres y las mujeres.

Pretende ser un curso introductorio, es decir incitador de nuevos planteamientos sobre la masculinidad y la feminidad, sobre nuestras formas de expresión y de relación con el otro desde el marco del Hecho Sexual Humano. Un nuevo marco sexológico donde aprendemos que somos hombres y mujeres que sienten y se expresan a través de conductas y fantasías y que gestionan una erótica del encuentro en relación con el otro, donde la amatoria y la construcción de la pareja son campos a cultivar.

A través de un trabajo teórico y práctico experiencial invitamos a entrar en un nuevo marco de comprensión que nos sirva tanto para nuestro crecimiento personal como para adquirir nuevas herramientas para nuestro desarrollo profesional en el ámbito de la Educación, el Asesoramiento y la Terapia Sexual.

Desde el Trabajo con el Cuerpo potenciaremos una Conciencia corporal, emocional y reflexiva. A través de distintas disciplinas corporales propondremos entrar en contacto con nuestro cuerpo físico, mental, bioenergético y emocional. Se trata de aprender a sentirnos y sentir al otro, aprender a expresarnos y expandirnos… darnos vida.

Dirigido a:

Alumn@s y profesionales de sectores como la Educación, la Salud y el ámbito de lo Social.

Módulos del Curso

1. ¿Qué sexología? Acercamiento a la Sexología como Ciencia. Los grandes conceptos.
1.  Breve historia de la Sexología
2. El Hecho Sexual Humano: Sexo-Sexualidad-Erótica- Amatoria- Pareja
3. Los Modos, los Matices y las Peculiaridades
4. El continuo de la Educación – Asesoramiento – Terapia Sexual
2.  Trabajo de Actitudes en Educación Sexual
1. Lo viejo: actitudes permisivas y combativas
2. La tercera vía: actitud de cultivo
3. Recursos en Educación Sexual
4. Colectivos y poblaciones diana: generales y grupos específicos.
3. Sobre Identidades y Orientaciones del Deseo.
1. Cómo me construyo: Proceso de sexuación y la Identidad Sexual.
• Los modos: masculino y femenino
• Otras posibilidades: Intersexualidades. Transexualidad.
2. b. Cómo me vivo: La sexualidad y la Orientación del Deseo.
• Autoconocimiento – Autoimagen – Autoestima
• Los matices: homosexual y heterosexual.
4. Trabajo Corporal. Descubrirnos en nuestro cuerpo. Invitación a la Transformación.
1. Dinámicas de autoconocimiento: conciencia corporal, sensaciones, emociones y sentimientos que necesitan ser reconocidos.
2. Desarrollo sensorial a través de música, el movimiento, el juego y la risa.
3. En busca del equilibrio: sentir y sanar nuestro cuerpo físico, mental, bioenergético y emocional.
5. El Encuentro con el Otro: Erótica y Amatoria
1. Cómo me expreso:
• De deseos, atracciones y enamoramientos.
• Gestión de emociones y deseos.
• Dificultades en la expresión erótica
2. Las dificultades en el encuentro
• Dificultades frente a Disfunciones. Nuevos escenarios de encuentro.
• Las peculiaridades o variaciones sexuales
6. El Asesoramiento y la Terapia Sexual.
1. Técnicas y recursos en Counseling.
• Conceptos clave. Habilidades del asesor
• Situaciones y recorridos de ida y vuelta en Asesoramiento sexual.
2. Acercamiento a los modos de Terapia Sexual y Terapia de Pareja.
• Nuestro marco de actuación
• Recursos sexológicos en terapia.
• Estudio de casos.

En todos los módulos se le facilitará al alumn@ un material específico junto con una bibliografía complementaria.

Fechas y Horarios

El curso se realizará entre los meses de Enero a Junio de 2012, un fin de semana al mes con el siguiente horario:

Viernes: de 17:00 a 21:00 hrs

Sábado: de 10: 00 a 14:00 hrs y de 16:00 a 20 hrs.

Las fechas serán las siguientes:

• 13 y 14 de enero
• 10 y 11 de febrero
• 9 y 10 de marzo
• 13 y 14 de abril
• 11 y 12 de mayo
• 15 y 16 de junio

Inscripción del curso

Completar el formulario de inscripción y seguir las instrucciones que se detallan en el correo electrónico que recibirá.

Tarifas por Módulos :

• Cada módulo: 200€

Descuentos del 20 % a psicólogos colegiados y a personas que estén en situación de desempleo.

Para más información puede ponerse en contacto con nosotros

 

Hombres y mujeres somos seres sexuados al encuentro del otro y nos vivimos como tales. Desde este curso pretendemos acercarnos a los conceptos en Sexología que nos aportarán claves para acceder a nuevos escenarios educativos, de asesoramiento y de terapia de los sexos, es decir de los hombres y las mujeres.

Pretende ser un curso introductorio, es decir incitador de nuevos planteamientos sobre la masculinidad y la feminidad, sobre nuestras formas de expresión y de relación  con el otro desde el marco del Hecho Sexual Humano. Un nuevo marco sexológico donde aprendemos que somos hombres y mujeres que sienten y se expresan a través de conductas y fantasías y que gestionan una erótica del encuentro en relación con el otro, donde la amatoria y la construcción de la pareja son campos a cultivar.

A través de un trabajo teórico y práctico experiencial  invitamos a entrar en un nuevo marco de comprensión que nos sirva tanto para nuestro crecimiento personal como para adquirir nuevas herramientas para nuestro el desarrollo profesional en el ámbito de la Educación, el Asesoramiento y la Terapia Sexual.

Desde el Trabajo con el Cuerpo  potenciaremos una Conciencia corporal, emocional y reflexiva. A través de distintas disciplinas corporales propondremos entrar en contacto con nuestro cuerpo físico, mental, bioenergético y emocional. Se trata de aprender a sentirnos y sentir al otro, aprender a expresarnos y expandirnos… darnos vida.

Dirigido a:

  Alumn@s y  profesionales de áreas educativas, sanitaria y social (maestros, profesores, personal sanitario, trabajadores y educadores sociales, etc…).

 

MÓDULOS DEL CURSO

1. ¿Qué sexología? Acercamiento a la Sexología como Ciencia. Los grandes conceptos.
1. Breve historia de la Sexología
2. El Hecho Sexual Humano: Sexo-Sexualidad-Erótica- Amatoria- Pareja
3. Los Modos, los Matices y las Peculiaridades
4. El continuo de la Educación – Asesoramiento – Terapia Sexual
5. Las distintas Tesis Sexológicas de partida y de llegada.
2. Trabajo de Actitudes en Educación Sexual
1. Lo viejo: actitudes permisivas y combativas
2. La tercera vía: actitud de cultivo
3. Recursos en Educación Sexual
4. Colectivos y poblaciones diana: generales y grupos específicos.
3. Sobre Identidades y  Orientaciones del Deseo.
1. Cómo me construyo: Proceso de sexuación y la Identidad Sexual.

1.                                                                i.      Los modos: masculino y femenino
2.                                                               ii.      Otras posibilidades: Intersexualidades. Transexualidad.
3.                                                                i.      Autoconocimiento – Autoimagen – Autoestima
4.                                                                i.      De deseos, atracciones y enamoramientos.
5.                                                               ii.      Gestión de emociones y deseos.
6.                                                             iii.      Dificultades en la expresión erótica
7.                                                                i.      Dificultades frente a Disfunciones. Nuevos escenarios de encuentro.
8.                                                               ii.      Las peculiaridades o variaciones sexuales.
9.                                                                i.      Conceptos clave. Habilidades del asesor
10.                                                               ii.      Situaciones y recorridos de ida y vuelta en Asesoramiento sexual.
11.                                                                i.      Nuestro marco de actuación
12.                                                               ii.      Recursos sexológicos en terapia.
13.                                                             iii.      Estudio de casos.
14.                                                                i.      Historias sexuales
15.                                                               ii.      Casos a estudiar

2. Cómo me vivo: La sexualidad y la Orientación del Deseo.

3. Los matices: homosexual y heterosexual.
3. El Encuentro con el Otro: Erótica y Amatoria
1. Cómo me expreso:

2. Las dificultades en el encuentro

5. El Asesoramiento y la Terapia Sexual.
1. Técnicas y recursos en Counseling.

2. Acercamiento a los modos de Terapia Sexual y Terapia de Pareja.

6. La nueva terapia sexual
1. Recorrido de los distintos marcos teóricos
2. Nuevo Orden sexual: Tesis sexológica moderna
3. De las teorías a las práticas

 

MÓDULO TRANSVERSAL

Trabajo Corporal. Descubrirnos en nuestro cuerpo. Invitación a la Transformación.

4. Dinámicas de autoconocimiento: conciencia corporal, sensaciones, emociones y sentimientos que necesitan ser reconocidos.
5. Desarrollo sensorial a través de música, el movimiento, el juego y la risa.

1.                                                                i.      En busca del equilibrio: sentir y sanar nuestro cuerpo físico, mental, bioenergético y emocional.

 

Este módulo se realizará de forma transversal todos los fines de semana del curso en las tardes de los viernes.

 

 

 

Precios de Módulos Individuales: 200 €

Descuentos del 20 % a psicólogos colegiados y a personas que estén en situación de desempleo

Dirección y Coordinación

Silvia Sanz

Marta Pascual